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수영 2

[다이어트 일기] 1일차 / 쉐이크베이비 스윗콘플레이크맛 / 단백질 쉐이크 / 프로틴쉐이크 / 달리기는 하러 갈거임 / 다이어트 식단 (?)

또 또!! 다이어트 한다는 소식.  마음을 새로 잡고 다이어트 계획을 세워봤다.   내 짱친 지피티가 만들어준 다이어트 계획. 사실 19-11 단식도 하고 있고(잘 안지키지만) 수영도 다니고 러닝도 (가끔) 해서 그냥 식단 좀 하고 운동 열심히만 하면 된다.    그런김에 구매한 프로틴 쉐이크. 쉐이크 베이비 브랜드에서 몇 번 사먹어봤는데 괜찮아서 재구매함. 원랜 딸기맛이랑 민초맛만 먹어봤는데,  스윗콘플레이크맛은 처음 도전함. 무난하게 맛있지 않을까?    얼른 먹어봤다. (오늘의 오후 간식!) 근데 인간의 오감 중 가장 예민한 것은 후각이라고 했던가... 냄새 맡자마자 '이거 아는 냄새인데?' 라는 생각이 들었음. 그리고 후레이크를 씹자마자... 아, 나 대학생때 이거 먹고 살았지... 싶었다. 먹어..

Work out 2025.03.27

[수영] 가나스윔 수영복 추천 / 스웨이브 타이니 아일랜드

수영도 어언 N개월차,,,, 초급반 탈출 기념으로 산 수영복 리뷰. 사실 산 지 두 달 가까이 되어 가는 듯.   스웨이브 타이니 아일랜드 브이백 탄탄이 에버그린 https://www.swim.co.kr/product/%EC%8A%A4%EC%9B%A8%EC%9D%B4%EB%B8%8C-%ED%83%80%EC%9D%B4%EB%8B%88-%EC%95%84%EC%9D%BC%EB%9E%9C%EB%93%9C-%EB%B8%8C%EC%9D%B4%EB%B0%B1-%ED%83%84%ED%83%84%EC%9D%B4-%EC%97%90%EB%B2%84%EA%B7%B8%EB%A6%B0-swe1ws012-%EC%97%AC%EC%9E%90-%EC%8B%A4%EB%82%B4%EC%88%98%EC%98%81%EB%B3%B5/29859/..

Work out 2025.03.26
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